étrend

Zöldség-gombaleves

Ezt a levest főztem ma egy gyönyörű tölgyfából, amelyet a férjem talált és miből.

Tészta zöldségekkel

Élelmiszer nyári hangulatban.

Avokádó-banán desszert

Szuper finom desszert, amelyet a gyerekeknek, a férjnek és minden látogatásnak köszönhet;-)

Spenóttal és kecskesajttal töltött csirkemell

Ízletes, könnyű és egészséges ételek, amelyeken azt hiszem, nem is lehet semmit elrontani:)

Szinte toszkán cukkini

Fogalmam sincs, honnan származik ez a recept, de illata Toszkánára emlékeztet. Most évek múlva.

Teljes kiőrlésű bagett

Az inspiráció ennek a csodálatos péksüteménynek a sütésében a Svatojáni szakácsom volt, akinek az oldalát nagyon csodálom.

Növényi pizza laskagombával

Ezen húsvéti ünnepek idején is előálltunk ezzel a recepttel. egy kis könnyű diéta az ünnepek alatt.

Egészséges szendvicsek

Ne féljen megkóstolni, nagyon meg fog lepődni, mint a szuper ízek.

Tejszínes hokkaido (vegán)

Édes és gyógyhokaido tök az Ayurveda - Gyógyszeres konyha (Harish Johari) könyve szerint. Használható is.

Socca niçoise sült mediterrán zöldségekkel

Sokkás, csicseriborsólisztes palacsinta fatüzelésű kemencében vassal sütött serpenyőben sült és felszeletelt.

A hajdina elterjedt

A Pohánek természetesen gluténmentes és szó szerint tele egészséggel - fehérjéket, szénhidrátokat, lipideket és.

Seitan és paprika

Az étrendben a legnagyobb problémám az, hogy szeretem a húst, ezért ma kipróbáltam a vegetáriánusok húsát, a seitan-t.

Csicseriborsó és mángoldpörkölt

Tálaljon meleg csicseriborsót csicseriborsóból és mángoldból pirítóssal, és élvezze kiváló ízét.

Karfiol saláta

Nagyon sok ételt főzök - a hűtőszekrényben lévő dolgok szerint készítem el. És így jött létre.

Zabtej

Ez a tej finom, finom és nagyon finom. Összetevők nélkül elkészítheti.

Saláta rizstésztával, friss savanyúságban

Alapvetően Bún Bò Nam Bộ, de koriandert vagy friss mungócsírát sem találtam.

Gyors nyers palacsinta

Szuper egyszerű és gyors vacsora. Mivel igyekszem egészségesen táplálkozni és korlátozni a szénhidrátokat este, így van.

Lazac saláta sült paradicsommal és cukkini

Heti egy napon integetem a húst, aztán főleg halat készítek. És ez a saláta olyan, mint.

Könnyű fokhagymaleves - vegán

Eljárás a videóban:)

Pizza - alacsony szénhidráttartalmú

A liszt nélküli pizza elkészítésének tökéletes módja.

fokhagymaleves

Ünnep volt, és nagyon jól esik egészséges konyhában kezdeni. Szeretjük a levest, még ha illata is van.

Gyümölcssaláta meleg

UH nap 90 DD-nél ehetjük a saláta ezt a változatát is, szintén nem alkalmaznak cukorbetegeket.

Paleo pizza

A családom és én egy hónapja Paleo-elvek szerint étkezünk, és ezalatt sok újat kipróbáltam.

Zellersaláta és hagymakenyér liszt nélkül

Forraljuk a zellert és a sárgarépát félpuhára, reszeljük le egy durva reszelőn. Adjunk hozzá más összetevőket, keverjük össze.

Rizs - egyszerűen, gyorsan és gond nélkül

A rizs nagy téma, és sokáig nem tudtam elkészíteni. Kényszerítettem magam.

Hokaido leves, ezúttal kókuszkrémmel

Számtalan recept van a hokaido töklevesre. Különböző módon is elkészítem, .

Hús húsvéti tojás

Itt van egy szilikon penész a tojásokhoz.

Pácolt tofu bab rizzsel

Ez a recept nagyon jó barátomtól származik (becenév: vareche: merry17 - nagyon jó receptje van.

Csábító vegetáriánus bálok

Az ajvári fűszeres Podravkával tálalt vegetáriánus golyók tökéletesen passzolnak a kedvenc leveled salátájához.

Dinnye felüdülés

A dinnye és az eper remek kombináció. Adjon hozzá mentát, és biztosan élvezni fogja a frissítő italt, .

Plaki bab

A recept szerint a görög konyhából származik. Tiszta bab-paradicsomot ettem nyaralás nélkül.

Vegán muffin tojáspótlóval

A recept spontán jött elő, miután néhány percig áztattam a lenmagot és észrevettem.

Édesburgonya és spárga hagymával

Nincs semmi bonyolult vagy újdonság benne, de nagyon szép és ízletes étel.

Padlizsán mártás sült burgonyával

Remek könnyű ebéd vagy vacsora. Ideális tavaszi és nyári napokra. A padlizsán vasat tartalmaz, .

Búza hokkaidóval, spenóttal és tahinivel

Ezt a receptet egy barátom, Ľubka Balážová tanfolyamán ettem, aki a miénkben is főz.

Töltött cukkini

A cukkinit hosszában kettévágjuk, a közepét kicsit faragjuk. Helyezzen be mozzarelladarabokat, paradicsomszeleteket és.

  • RSS hírcsatornák Varechy
    receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha az Instagram-on
    ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Facebookon
    (160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Youtube-on
    Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában